Бывает, опускаются лапы и делать вообще ничего не хочется. И ничего страшного если такое настроение появляется в среду утром и длится день-два. Другое дело — две недели. Что же делать, чтобы поддерживать себя в рабочей форме и не терять хватку?

Оказывается, есть довольно простые и безопасные для здоровья методы самомотивации. И для каждого они разные. Так, для кого-то важны похвала и награды, а кому-то они кажутся бессмысленными на фоне результатов работы. Есть люди, чьим двигателем являются критика коллег или клиентов, титул самого-самого или самой-самой. Ну и есть универсальный стимул — (кто бы мог подумать) деньги. Но и они не всегда являются основой основ.

Как определить свой стимул?

Для начала надо разобраться, что мотивирует именно тебя. Берём лопату и копаем глубоко — в детство. Когда ты был маленьким мальчиком или девочкой, что могло заставить тебя что-то делать? Вспомни: мороженое с конфетами, родительская похвала, гордость за достижения, уважение друзей? С тех пор мало что могло измениться. Если когда-то ты проплывал 100 метров за 9 секунд только для того, чтобы во дворе тебя называли самым быстрым, то и в будущем, т.е. сейчас, ты можешь изучить фреймворк Kohana только для того, чтобы помогать всем на форуме и чтобы твоя репутация ломилась от трех мешков респектов со всех сторон.

Аналогично с критикой. Тебе говорили: вот Сашенька жмёт 85 кг от груди и в ус не дует. И пускай это неправда и Саша задрот с восьмилетним стажем, но вызов принят и уже через полгода ты жмёшь от каменной груди сотню, а про Сашу и думать забыл. Критика своё сделала. Так и один знакомый — когда-то забросив программирование, внезапно обнаружил, что множество народу вокруг него сегодня отлично программируют и имеют намного больше навыков. Challenge! Не пройдёт и полугода, как он будет разговаривать во сне на питоне и шутка «Питерские верстальщики используют тег «поребрик» вместо бордера» перейдёт из рубрики «WTF?» в разряд смешных.

Как приступить к работе

Самое сложное — начать. Это как в тренажёрке: взяв себя за задницу, идёшь в зал один раз и потом продолжаешь заниматься. Ведь бросить намного сложнее, чем не начинать. Чтобы взяться за новое сложное дело, представь, какие выгоды ты получишь от того, что не очень-то и приятная работа будет закончена. Новый опыт, деньги, плюшки, респект и уважуха.

При этом взвесь и минусы, которые будут, если работу ты всё-таки не сделаешь. Кроме отсутствия вышеперечисленного, это и плохое настроение, и… продолжи сам.

Где брать вдохновение?

Уверен: каждый ответит на этот вопрос такой тирадой, что только успевай записывать, поэтому мне остаётся всего лишь озвучить твои мысли. Источники силы и бодрости для работы знают все.

1. Заряд хорошего настроения

Хорошая хотя бы на твой взгляд музыка, шоколадка, пробежка утром, бассейн.

Кстати, многая музыка, которую я слушаю, окружающие считают бессмысленным набором звуков. Не ищи одобрения у окружения, а лучше купи наушники :).

2. Просыпайся рано

Раньше встанешь — больше успеешь. Можно работать и ночью, но я, например, не могу. Самое продуктивное время для меня с 7 утра до 12.

3. Находи, за что себя хвалить

Сделал работу — похвали себя. Своди любимого себя в кафе, прими ванну, сходи (съезди) на море, купи новых шмоток.

4. Вдохновляйся новыми идеями

Читай блоги и книги, где есть новые для тебя идеи и мысли. Такие источники дают множество пищи для размышлений и мотивацию.

5. Начни с мелочей

Возьмись за маленький кусочек работы. Сделай то, что займёт у тебя не более 5-10 минут. «Лиха беда начало», — будешь думать ты часов через пять, не в силах остановиться.

6. Найди себе группу поддержки

Подружись с человеком, который сможет тебя пинать, если работать неохота. Пнуть несложно, а эффект от вторжения в зону комфорта большой — при правильном подходе появляются силы работать и творить.

Как видишь, мотивировать себя не так и сложно, но есть ещё множество способов, которые я не учёл.

Поделитесь, кто где черпает силы и желания для работы.

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

Самое забавное в этой истории то, что заниматься нужно всегда. Начиная с более-менее сознательного возраста, нужно записываться в какие-то физкультурные кружки, секции и прочее. Например, я сначала ходил в бассейн, на карате, на академическую греблю, а потом в 16 лет сам пошёл и записался в качалку. Особой надобности в этом не было, просто мне нравилось ощущать после занятия общее напряжение мышц и видеть, как они растут.

Помнится мы пацанами вчетвером выносили академическую лодку на причал, ставили её на заледеневшую воду, брали вёсла и, разбивая лёгкий лёд, гребли по Днепру вокруг Монастырского острова. В такие моменты больше всего хотелось поджечь лодку, чтобы стало немного теплее.

Через какое-то время я забросил качалку, позанимался 4 года спортивными танцами и успешно начал просиживать сутки за монитором, так как на другое времени уже не оставалось.

И в какой-то момент я мог заметить лишний вес, одышку, боли в спине. Тогда я брал себя за булки и шёл в качалку. Занимался пока не надоедало — два месяца, три, полгода. Старался не бросать конечно, вот и сейчас занимаюсь и бросать не хочу. В процессе занятий я заметил интересную особенность — чтобы привести себя в более-менее приемлемую форму, мне нужно немного времени. Например, проходит месяц и в зеркале я вижу уже не 95-килограммового быка, а вполне себе нормального быка, весом кг эдак 85. При росте 190 см это нормально :).

Как оказалось, границы развития своего организма мы задаём в юном возрасте. Так, занимаясь без видимого эффекта в 13-15-20 лет в тренажёрке, мы как бы говорим телу «не расслабляйся, потом повторим» и оно будет морально готово вернуться к тренировкам через 10-15 лет. И снова вернуться в хорошую форму ценой малых усилий.

Чем раньше начинать заниматься, тем лучше. Поэтому впервые взяться за гантели в 30-35 лет бывает ох как сложно. Помните об этом и старайтесь поддерживать себя в хорошей форме. Не сейчас, так через много лет ваш здоровый позвоночник и суставы скажут вам спасибо :).

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

А сюда включались: мелкие правки в вёрстке, установка и настройка системы онлайн-консультаций (а также дизайн для интерфейса окна консультаций), оформление разных информационных разделов, установка скрипта увеличения фото товаров, перерисовка логотипа в png, обработка фотографий товаров, баннеры и иконки для разделов и прочее… В результате пришлось собирать полный список всех этих правок. А список оказался внушительным, что помогло ответить на изначальный вопрос, но заняло кучу времени и сил.

Аналогичная ситуация может возникать и в процессе создания сайта: неучтённые доработки, которые хочет видеть заказчик, нужно оговаривать до начала работ над проектом. Как-то я читал чужое техзадание на сайт завода минеральных вод.

Помню, что оно было настолько подробным, что читать было смешно. Зато там в принципе сложно было придумать какие-то доработки, которые могли бы быть не указаны в нём. Описывалось всё, что можно описать, вплоть до мельчайших подробностей.

И как бы смешно ни было описывать, что «блок с иконкой skype размером 32х32 пикселя находится в таком-то месте», но, поработав хорошо над ТЗ, в результате мы получим документ, к которому можно будет обратиться при возникновении разногласий. А если вы работаете над проектом не один, то так проще всего объяснить верстальщику, программисту или дизайнеру его задачу и не отвечать на кучу вопросов. Всегда можно сказать: посмотри в ТЗ.

Что надо учесть в ТЗ

Чтобы уменьшить количество разногласий с клиентом и не тратить время на доработки, рекомендую вам всегда чётко оговаривать максимальное количество деталей при составлении техзадания. Главные моменты, которые нужно учесть в ТЗ на сайт:

1. Описание целевой аудитории: ценовая категория, возраст, пол, география и т.д.
2. Этапы и способ оплаты (валюта, нал/безнал, сколько и когда платить)
3. Сроки предоставления заказчиком данных для сайта (тексты, фото, элементы фирстиля)
4. Пожелания по дизайну (лого, цветовая гамма, расположение объектов, стиль и прочее)
5. Количество и условия правок в дизайн

Вот о правках хочу сказать отдельно. Как вы знаете, бывают ситуации, когда клиент помногу раз просит что-либо поменять. Здесь можно или долго идти на поводу и править, пока не надоест или же упираться и отказываться, аргументируя, что «и сейчас отлично». Есть и третий, оптимальный вариант: оговорить количество правок в том или ином этапе работы над дизайном.

Например, выбранный вариант логотипа дорабатывается дизайнером и в него можно внести до трёх аргументированных правок, то есть с объяснением, почему и что нужно поменять. Остальные же правки или не принимаются, или же выполняются за отдельную плату.

Будь конкретным

Подытожим. Максимальная детализация техзадания поможет нам так описать проект, чтобы и у заказчика, и у исполнителя было точное видение того, каким он в результате получится. Всегда уточняйте возможные правки, их количество и объём. Задавайте вопросы клиенту.

И задавайте вопросы здесь. Как вы составляете техзадание? Уделяете ли ему много внимания или основываетесь на доверии к клиенту и не тратите время на лишнюю документацию? Поделитесь примерами. Успехов всем и спасибо, что вы дочитали до этого места :).

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

Мы часто слышим о гармонии в каком-то деле. Например, в работе. Мы ищем пути её упрощения или источники вдохновения, из которых будем черпать идеи. Сами ведь знаете — иногда бывает, что бьёшься как рыба об лёд и не получается ни черта. А иногда весь день как по маслу: с самого утра заладился и всё получается. И идеи хорошие, и мысли.

И так хочется, чтобы таких дней было как можно больше. Но если можно подумать, что причины хорошего настроения и хороших мыслей спрятаны в неизвестности, то у меня есть другое, более правильное мнение на этот счёт :). В поисках гармонии в повседневных делах нам надо помнить об основе. А что же такое эта основа? А это три главных составляющих нашего счастья.

1. Здоровье
2. Работа
3. Личная жизнь

Только не говори, что не слышали такого или что это не так. Как бы отлично не работалось, но если выпадают волосы или не сходишься характерами с девушкой, то чувствуешь, что работа не приносит того удовольствия, которое могла бы. Да и должна бы приносить, если она любимая. А если проблемы с волосами и с девушкой не дают покоя одновременно, то о какой вообще продуктитвной работе может идти речь? :)

Представь себе (ничего, что я на «ты»?) треногу. Ржавую такую треногу на длинных подставках, которую часто берут в походы. Которая стоит над огнём, а на ней висит котелок и в нём варится над огнём уха. А теперь представь, что будет, если одну из ножек сломать? Не только останешься без ужина. Все, кто с тобой в лесу (ну, не один же ты в лесу ночью варишь уху) тоже останутся без ужина и быстро найдут виновника, которому бежать в ближайший магазин 15 километров ночью.

Так вот твоя жизнь это что-то вроде этой треноги. Конечно, ножки у твоей треноги не ржавые, а котелок варит и делает это неплохо. Но надо всегда помнить, что нельзя жертвовать здоровьем ради работы или работой ради личной жизни. Надо искать компромисс. Ту самую гармонию.

Сделай подставки у треноги одинаковыми по длине, чтобы котелок варил отличный ужин и всё будет хорошо :). Желаю успехов!

Кстати, как вы ищете и находите гармонию в своей жизни?

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

Я не приверженец гонки за новыми моделями чего-либо. Также мне сложно понять, зачем резко пересаживаться за новую версию какой-либо программы, если хорошо работает предыдущая. И поэтому я до недавних пор успешно пользовался фотошопом версии CS3. Четвёртая версия меня, мягко говоря, разочаровала интерфейсом. А от пятой я не ждал ничего нового.

Знакомый дизайнер из Ростова насоветовал мне пересесть на CS5. Я решил попробовать. В результате оказалось, что моя видеокарта доживала последние дни и через месяц успешно отдала концы. Пришлось купить новую и теперь я счастливый обладатель видюхи ACER 5670. И я вспомнил о ней не зря.

В новом фотошопе есть удобная функция использования оперативной памяти видеокарты. Т.е. дополнительно к простой оперативке используется также RAM c видеокарты для отрисовки рабочего пространства.

Включается функция здесь:

Edit > Preferences > Perfomance
Enable OpenGL Drawing

Заодно там можно поколдовать с настройками для увеличения производительности.

В результате значительно ускорилась работа с почти любыми файлами. А при использовании зума изменение масштаба происходит намного более плавно, чем ранее. Конечно, нагрузка на видеокарту выросла, но оно того стоит.

Ещё из важного. Теперь намного проще стало переключаться между рабочими областями (workspaces): все они вынесены в правый верхний угол экрана. За такое можно и простить свой интерфейс панелей и меню, отличающийся от стандартного у windows.

Фишка удобная, рекомендую всем. Поделитесь мнением, как у вас: стало быстрее работать с OpenGL или не поменялось?

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

Во время работы мы стараемся принять самую удобную позу. Если спинка стула коротка и не достаёт до шеи, мы обычно сидим согнув позвоночник небольшой дугой и подперев голову рукой. Встав из-за компьютера и потянувшись, юзернейм всё равно через какое-то время будет ходить со сгорбленным позвоночником, ему так станет удобнее. И чем больше дней и месяцев мы проводим в такой позе за работой, тем всё сложнее будет в будущем ходить я высоко поднятой головой и прямой спиной.

Чем кроме эстетического вида это нехорошо? Во-первых, меняется нагрузка на позвонки и они через какое-то время деформируются. В результате боли в спине и часто головные, т.к. все взаимосвязано.

Кроме того согнутая спина сдавливает лёгкие и остальные органы. В таком положении становится тяжелее дышать. Такая ситуация грозит нарушением функционирования разных органов.

Шея. Если она хрустит, то значит, что находилась в неестественном для себя положении длительное время. Хрустом мы возвращаем её в исходное положение, но делать так крайне нежелательно, т.к. со временем появятся боли, избавиться от которых сложно. А теперь несколько советов по выбору компьютерного кресла.

Выбор кресла

Подголовник. Во время работы голова не должна быть на весу. Оперев её на подголовник, можно забыть о хрусте позвонков и болях шейных мыщц.

Подлокотники. Это важный, хоть и не обязательный фактор. Локти работающего человека также не должны находиться на весу, желательно рассчитать высоту кресла так, чтобы локоть, лёжа на подлокотнике, позволял набирать текст не поднимая рук. Если же кресло не комплектуется подлокотниками, оно должно вмещаться под стол так, чтобы руки во время работы были расслаблены.

Высота сидения. Желательно, чтобы её можно было регулировать. Как это сделать: поставьте ступни на пол и найдите ту высоту сидения, при которой ваши колени будут согнуты под прямым углом. Если угол сгиба в колене будет небольшим, это затруднит циркуляцию крови и ноги будут ныть или болеть. Чтобы такого не было, старайтесь держать ноги расслабленными и не сильно согнутыми. Ступни во время работы держите на полу.

Наклон спинки. Чтобы позвоночник находился в естественной позе и не был напряжён, спинка должна быть немного наклонена. Угол наклона ищите сами — спина не должна напрягаться и при этом должна прилегать к спинке кресла по всей длине.

Мягкость сидения. Сидение должно быть средней жёсткости, чтобы не затруднять циркуляцию крови в одном из самых нежных частей нашего тела. Выбирая стул, обратите также внимание на ширину сидения. Если вы сели в кресло, а бёдра упираются в подлокотники, вам однозначно надо кресло побольше.

Но помните: насколько крутым бы ни было кресло, всегда надо делать паузы в работе и покидать его хотя бы 4 раза в день минут на 10.

Крестовина. Желательно, если она будет стальной. В более экономных вариантах обычно встречается пластиковая крестовина. Она прочна и надёжна, но есть всякие ситуации. Например, толстый гость, внезапный прыжок на кресло и т.д.

Хорошее кресло должно стоить дороже, чем вы думаете. Хорошее начинается от 250$. Дороже 500$ брать нет смысла, все хорошие модели находятся именно в этом диапазоне.

Кстати, предлагаю поделиться фотографиями своих рабочих мест, где видно кресло. Например, вот моё:

Вообще я хочу написать что знаю о поддержании здоровья. Чуть позже будет пост о зарядке, питании и упражнениях при работе за компом. Не переключайтесь :).

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

Каков основной аргумент при обсуждении цен на дизайн/программинг? Кризис же, денег нет. Хотя при этом спрос на создание сайтов и услуги фрилансеров за год существенно вырос. Процентов на 30, если верить статистам. Всё из-за более низкой стоимости.

И дело не только в том, что фрилансер сделает хороший сайт вдвое дешевле студии. Хотя и это неоспоримый плюс. Рынок SEO-услуг в рунете за год вырос почти вдвое против обещанный 15-20%. Почему так?

Internet Killed the Radio Star

Во-первых, большую роль играет наличие дешёвого интернета приемлемого качества у большого количества людей. Сейчас вряд ли кого-то удивить тем, что родители сидят на одноклассниках со своих ноутов по wi-fi вместо того, чтобы смотреть сериал. В городах-миллионниках интернетом пользуется подавляющее большинство платёжеспособного населения. Т.е. аудиторию блогов, форумов и соцсетей уже можно отдалённо сравнивать с радиослушателями или телезрителями.

Во-вторых. Просто сравните стоимость рекламы на радио/телевидении и контекстной рекламы Яндекса/гугла.

Для информации: прогон в популярном питерском радиоэфире одного 15-секундного ролика в дневное время стоит около 120$. В вечернее 140$. Первый ролик в блоке? Добавляем 15%.

Стоимость трёхнедельной рекламной кампании на радио будет стоить около 8.000$. Это если не увлекаться. Стоимость целевого клика заинтересованного клиента в из поисковика стоит от 0,01$ до 2,5$. Средняя стоимость клика около 0,1$. По разным данным, до конца совершения покупки доходят в среднем 50-60%, ещё 15-20% накручиваются вручную. С упомянутым выше бюджетом получаем около 20.000 человек, которые реально готовы сделать покупку, если сайт позволяет это сделать удобно.

Да, тут ещё есть в-третьих. Интернет-кампании позволяют точно указать, кому нужно показывать рекламу. Можно ограничить показы только дневным временем и только аудитории из нужного нам города.

Полезно это тем, что мы сразу отсекаем всех людей, кто точно не является потенциальными клиентами.

Итого мы получаем возможность чёткого указания целевой аудитории и следовательно низкую стоимость превращения потенциального клиента в реального (конверсия).

Подводные камни?

Составить хорошее объявление не так просто, как кажется на первый взгляд. Правильно купить ссылки и написать хороший текст для поисковика тоже задача непростая. Во всяком случае, для неопытных комрадов.

Многие компании всё больше экспериментируют с интернет-рекламой. Выделяют больше денег, ждут большего. А если есть купец, то будет и товар. Вполне возможно, что именно поэтому рынок seo-услуг и растёт такими большими темпами.

Итак, привели мы клиента на наш сайт. Реклама оплачена, народ идёт. И тут внезапно оказывается, что сайт у нас примерно такой (да, на скриншоте сайт):

И тут (а желательно всё-таки пораньше) возникает задача создать сайт, который бы не мешал клиенту получить желаемую услугу или товар. А в идеале помогал бы сделать это удобно. И теперь люди, которые тратят по 8.000$ на свою радио-рекламу между «русское-радио-всё-будет-хорошо!» и «даром-за-амбаром-рекламная-служба!»начинают торговаться. И торгуются до последнего. А какой аргумент использовать проще всего? Кризис!

Так вот именно благодаря кризису, а не вопреки ему, люди стали больше внимания уделять интернетам и заказывать больше сайтов и рекламы. И потратив те же несколько тысяч, они получают более высокие результаты, чем на радио/тв.

Так что теперь можно смело в общении с заказчиком вести диалог примерно так:

— Сколько? 5.000$? Да вы что, кризис же! Откуда такие деньги?
— Ага, кризис, и именно поэтому на интернет нужно тратить больше денег. Эффективность здесь намного выше. Больше вложения — больше прибыли.
— (тянется за кошельком) Так, а куда у вас тут платить?

Кризис уменьшил спрос на товары. В частности, на высокий ценовой сегмент. Пострадали девелоперы, банки, автодилеры. Искусственно раздутые процентные ставки и взятые с потолка цены на недвижимость падают и продолжат это делать. И в данном случае кризис выступает в роли корректора. Квартиру не купят за 130.000$? Можно ждать роста, а можно продать её за 100.000 и вернуть инвестиции с прибылью. С меньшей, но это лучше, чем потерять.

Так что у кризиса есть и позитивные стороны. Он умерит аппетиты и частично уравновесит спрос и предложение. Имейте это ввиду и не работайте по цене, которая вам неинтересна. Знайте, сколько стоит ваша работа.

И песня со смыслом для поднятия настроения.

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

Сегодня, когда 10-классник с ноутбуком может выдать себя за студию веб-дизайна (и при хорошо работающих мозгах делает это с успехом), мы можем не знать, как выглядит наш собеседник, с которым мы имеем дело не первый месяц.

Каждый раз, начиная работу с новым клиентом или исполнителем, мы идём на риск. В большей или меньшей степени, но риски есть всегда. Чтобы свести их к минимуму, я рекомендую перед началом сотрудничества узнать о вашем собеседнике больше.

Хозяйке на заметку: можно поискать его e-mail в поисковике, иногда это даёт неожиданные результаты.

Если вы найдёте точки соприкосновения, вам легче будет найти общий язык. К примеру, вы оба увлекаетесь дайвингом или любите «Машину времени». Общие интересы ни к чему не обязывают, но позволят вам лучше понять, что представляет из себя человек с другой стороны баррикад.

Как я уже писал, не лишним будет узнать отзывы о клиенте у людей, которые ранее с ним работали. Нужно ли говорить о том, что и у клиента будет больше доверия, если он узнает вас получше.

И всегда в расспросах знайте меру, ведь ваш чрезмерный интерес может обоснованно насторожить собеседника.

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

После основательного отдыха вы чувствуете прилив сил, бодрости, желание изменить мир к лучшему. Но вспомните, не бывало ли у вас так, что вы проспали почти 11 часов вместо 8-9 обычных и вместо радужных мыслей вы ощущаете разбитость, усталость и апатию? Дело в том, что (вы удивитесь) каждый человек уникален. И каждому нужно своё время для отдыха. Итак, к вашему вниманию советы на тему «Как правильно спать».

Кстати, я уже писал о том, как сберечь здоровье, работая дома.

Определите оптимальную продолжительность сна

Люди, которые спят менее 6 часов, называются короткоспящими, а те, кто проводит в постели более 9 часов — долгоспящими. Продолжительность в 6-9 часов считается средней. Важно понимать — ни то, ни другое не является отклонением от нормы, если человек чувствует себя хорошо после такого сна.

Наполеон и Томас Эдиссон спали по 4-6 часов и им этого хватало. Определите, какая продолжительность сна для вас наиболее приемлема и старайтесь её придерживаться. Не пытайтесь выиграть время для работы, уменьшая сон. Рано или поздно организм истощится и эффективность работы может существенно понизиться.

Хозяйке на заметку: Франц Кафка спал по 3-4 часа, хотя его нормой было около 8 часов. В результате из-за постоянной ночной работы над своими книгами он основательно испортил здоровье и страдал от бессонницы и мигреней.

Жаворонки и совы

Вы могли замечать, что вставать рано утром и начинать работу почти с восходом солнца вам намного удобнее, чем если просыпаться в 8-9 часов. Некоторым же наоборот, удобнее сидеть за работой до 2-3 часов ночи и просыпаться к полудню.

Жаворонками называют людей, которые предпочитают вставать рано, совами — тех, кто отдаёт предпочтение работе и бодрствованию в вечернее и ночное время. Определите, к какому типу относитесь вы. Если ваше время ночь, то предупредите своих коллег и заказчиков, что вы сможете быть на связи, например, с 16 до полуночи, так вам удобнее.

Самые эффективные часы для сна

Изучению сна посвящается всё больше времени. В условиях стремительного роста стресса и нагрузок на работников, эффективности отдыха уделяется особое внимание.

Учёными установлено: для взрослых людей, спящих около 8 часов (с 22:00 до 6:00 утра) наиболее продуктивным временем является отрезок с 22 до 2 часов ночи. В это время за каждый час организм восстанавливает силы на 20-30% лучше, чем с 2:00 до 4:00.

Наименее эффективным временем считаются утренние часы — с 4:00 до 6:00. Эффективность такого времени по сравнению с двумя предыдущими часами понижается на 20-30%. Именно поэтому сон с 2 до 9 часов утра на треть менее эффективен, чем с 22:00 до 5:00 утра. Повторюсь, рассматривается среднее ночное время сна.

На чём спать?

На ортопедических матрацах. На этом можно было бы и закончить абзац. Но не всё так просто, как кажется. Матрац матрацу рознь и именно поэтому нужно внимательно выбирать его. Сразу отметим, что неправильно выбранный ортопедический матрац всё равно будет более эффективен обычного мягкого матраца. Но если подобрать его правильно, он не только обеспечит хороший сон, но и поможет от проблем с позвоночником.

Крайне рекомендую перед покупкой матраца выкроить пару-тройку часов и заглянуть в ближайшую больницу к ортопеду. Если на двери будет написано «ортопед-травматолог», не пугайтесь, это официальное название данной специализации. Этот врач поможет вам правильно подобрать жёсткость матраца и даст советы по тому, как лучше располагать тело во время сна.

Если кто спросит: можно писать и матрац, и матрас. Оба варианта правильные.

Также вместе с матрацом не лишним будет купить ортопедическую подушку. И не надо на меня смотреть, как будто вы не знали о её существовании. Сон на неправильно подобранной подушке (слишком большой, слишком маленькой или слишком мягкой) может быть причиной сильных болей в районе шеи.

Эксперименты со сном

Когда я только начинал работать со свободным графиком, очень часто засиживался до 3-4 часов ночи и вставал когда у некоторых начинался обеденный перерыв. Такой период, вероятно, ждёт каждого, кто решил сменить имидж офисного работника на фриланс.

Но не увлекайтесь, ведь если постоянно и безосновательно нарушать режим отдыха, то можно через десяток лет заработать бессонницу и мешки под глазами.

Чувствительность во время сна

Кто-то просыпается от любого шороха, а кого-то можно разбудить разве полив водой. Это индивидуальная чувствительность человека. Я не отношусь к людям, которые просыпаются только от воды и во время сна мне могут мешать разные звуки.

Тут ничего не поделаешь, это особенности нервной системы. Ну и ещё как вариант — психическое расстройство, но я с вашего позволения такие варианты рассматривать не буду. Так вот, если вы, как и я, плохо засыпаете от посторонних звуков, рекомендую вам купить беруши. Например, как у меня:

Помнится, ко мне в гости пришёл товарищ, который рано утром уезжал на важную встречу. И, чтобы не проспать, поставил себе на телефоне будильник. Ранним утром я проснулся от оглушительной музыки, которая играла в соседней комнате. Решив разобраться, в чём дело, я увидел мирно спящего товарища и уже пару минут играющий у него возле уха телефон.

А какие у вас есть советы по улучшению сна и борьбе с бессонницей??

После изложенного

Поздравляю защитников и откосивших с 23 февраля. У меня этот день связан немного с другими воспоминаниями, но это тема для другого блога.

P.S.: я напоминаю, что по-прежнему жду ваших вопросов, которые вас волнуют.

Интересное в сети

Роторвеб пишет об облегчении работы с фотошопом. А дизайнбургер радует рекламой с добрыми спортсменами.

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

Как мы можем противостоять просьбам клиента сделать скидку? Когда проектов много и вы можете хоть сейчас приступать к другому, не менее интересному проекту, по такой же цене, то вопросов не возникает — скидок нет. Но бывает так, что вы заинтересованы работать именно с этим заказчиком.

Причин может быть много: перспективы, постоянные объёмы заказов, интересная тематика, громкое имя.

Так вот если данный клиент интересен и вы хотите с ним работать, но и терять деньги не хочется, тогда нужно уметь мягко отказывать в скидках или предлагать другие преимущества.

Переносим скидку на будущее

Одним из самых простых методов ухода от скидки клиенту является предложение сделать скидку на следующий проект.

Например, клиенту нужен дизайн сайта и он хочет 10% скидку. Вы говорите ему: «Я могу сделать скидку на следующий проект для вас».

Если заказчик заинтересован в вашей квалификации, то скорее всего он согласится. Заметьте — совсем не обязательно говорить о сумме будущей скидки. Бюджет следующего проекта и будет обсуждаться позже, тогда и о скидках можно поговорить.

Определите «минимум заинтересованности»

Вам нужно решить, какая максимальная скидка возможна для конкретного проекта.

Например, вы можете определить для себя, что максимально можно снизить цену на 15%. А вот сбросив 20% работать вам будет уже неинтересно. В этом случае 15% — минимум заинтересованности.

Конечно, не нужно сразу соглашаться на 15%. Поторгуйтесь, напомните заказчику, что чем выше ваше вознаграждение за проект, тем более вы в нём заинтересованы. И тем лучший результат получит клиент. Ну, а из-за интересного проекта можно сбросить 5%.

Включите скидку в стоимость

Это не новый, но действенный приём — вы называете начальную сумму за проект, добавляя к ней максимально возможную скидку. И далее можете спокойно торговаться.

Только будьте уверены, что не погорячились с ценой, ведь такая сумма может отпугнуть клиента и он передумает даже торговаться.

Предложите бонус

Вместо скидки предложите клиенту какой-то «приз». Я уже описывал этот метод в статье «Где искать постоянных клиентов». Его суть достаточно проста — предлагаете клиенту какой-то дополнительный пряник, который для него может бы ценным, а для вас же не потребует много усилий.

Например, плакат А3 на стену в нагрузку к фирменному стилю.

Подумайте сами, какие примеры подобных «призов» можно предложить заказчику. Я хотел бы услышать ваши варианты.

Чётко объясните свою цену

Конечно, при продаже телевизора это сделать немного проще, чем предлагая дизайн сайтов. Но всё же попробуйте на просьбу о скидке ответить обоснованием своей цены. Проще говоря, расскажите клиенту о том, что вы работаете много лет, что средняя цена на рынке такая-то, какие он получит преимущества от работы с вами и т.д. Напомните ему о причинах, по которым он вас выбрал.

Т.е. буквально по пунктам дайте понять, за что вы хотите получить обознченную сумму денег.

В результате клиент должен понять, что сумма адекватна и сбивать её нет смысла. Один знакомый товарищ удачно называл этот приём «разматыванием». Только не увлекайтесь, а называейте реальные причины. И самое главное — будьте сами уверены в адекватности своей цены. Иначе вам никто не поверит и ваш товар не купят.

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

Водка «Цельсий», которая проводит конкурс, относится к ординарным водкам, т.е. среднему классу. В таком случае конкурсный приз является товаром, который средний покупатель из целевой аудитории никогда себе не сможет позволить в реальных условиях.

Я уверен, что при доходах от водочного бизнеса разыграть и реально выдать Феррари как приз победителю не составит труда. Но основная проблема состоит в том, что покупатель не готов в это поверить.

А если и готов, то он с трудом себе представляет, что будет делать с возможно выигранной Феррари. Поставит в гараж вместо девятки? Припаркует в луже под девятиэтажкой? Поставит на стоянку рядом с домом? Да на один техосмотр и бензин у него будет уходить денег больше, чем он заработает за месяц.

Чем это грозит на глобальном плане в масштабах конкурса? А тем, что из всей целевой аудитории смс с кодом стоимостью каких-то 20 центов отправит в лучшем случае процентов 10. А остальные не купятся на приз, т.к. он слишком хорош для них.

Что же может сделать «Цельсий», чтобы как можно больше людей купило вторую и третью бутылку с кодом и максимизировать количество участников? Всё просто — разыграть не Феррари, а автомобиль, который целевой покупатель может купить. Пусть в кредит, пусть через пару лет, но сможет.

Например, разыграть 10 «Ford Focus». Или 20 «ланосов», если нацелиться на экономный сегмент.

Как это применимо на практике для продавца своего умения? Например, программиста, дизайнера или менеджера веб-студии? Предлагайте клиенту то, что он готов купить. Например, ваша CMS может обеспечить 10 млн посетителей в сутки и это одно из её основных преимуществ. Но если Клиенту это не нужно, он пропустит такое преимущество мимо ушей.

Попробуйте перефразировать: высокая надёжность работы. Это уже более реально, в это он готов поверить и это то, что ему нужно. Другой пример: вы сделали сайт для нового проекта канала «ТНТ» и работа стоила 10.000$. Вы можете упомянуть об этом, и это будет однозначный плюс. Но в то же время акцентируйте внимание на том, что у вас есть что предложить и клиентам, которым нужны более простые сайты. Ведь подсознательно ваш клиент уже думает: «10 кусков? Нет, у него слишком дорого».

Таким образом, вы не ставите в ступор клиента предложением чего-то, к чему он не готов. А аргумент с крутыми клиентами можно потом успешно использовать при обсуждении цены.

Интересное в сети:
Об оптимизации изображений для веб, подробное руководство. На роторвебе: подборка сайтов, на которых нельзя кликать мышкой.

А я напоминаю, что жду ваших вопросов для новой рубрики.

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

Вот как раз о привычках успешных людей, работающих на себя, я и предлагаю сегодня поговорить.

Общайтесь только с позитивными людьми

Старайтесь, чтобы ваше окружение состояло только из позитивно настроенных людей. Тех, например, кто верит в ваш успех и готов помочь советом или делом. Запомните — окружение играет огромную роль в жизни человека, как бы он не думал.

Верно подмечено в старой поговорке: «С волками жить — по-волчьи выть». Если ваши друзья постоянно твердят вам, что ваши дизайны никуда не годятся, а код кривой, то рано или поздно вы и сами в это поверите.

Лучше общаться с людьми, которые могут грамотно критиковать вашу работу и указывать на ошибки. Чтобы в будущем вы стали лучше. Заметили разницу? Оба раза вы слышите критику. Но в первом случае вас пытаются демотивировать, тогда как во втором — указать на ошибки и помочь стать лучше.

Работайте только с приятными людьми

Если заказчик не соблюдает элементарные правила приличия, это должно вас насторожить. Например, он пишет с грубыми ошибками, обращается с ходу на «ты», разговаривает матом и так далее. Этикет-то ещё никто не отменял. Пускай и в сети, но это диалог между незнакомыми людьми.

Поэтому задумайтесь дважды, стоит ли начинать сотрудничество с человеком, который вас не уважает. Это вряд ли принесёт вам много приятных эмоций.

Планируйте работу

Обратите внимание на работу ребят в пит-стопе во время гонок «Формулы-1». После остановки болида они всего за несколько секунд успевают заправить бак, сменить шины и пообщаться с пилотом.

Как бы они бы вели себя, не будь у них чёткой инструкции действий? Думаю, это была бы скорее юмористическая передача, а не спорт. Так и в создании сайта — всегда делайте ТЗ, и это будет половина работы.

Рассчитывайте расходы

Всё чаще звучит фраза «Не нужно меньше тратить, нужно больше зарабатывать». Многие, руководствуясь этим жизнерадостным утверждением, берут кредиты и бездумно тратят сбережения. Полагаясь при этом на возможную прибыль в будущем.

Старайтесь хотя бы 20% прибыли откладывать на глобальные покупки, ремонт, обучение и прочее. Возьмите за правило с любого дохода всегда откладывать часть. Так через год у вас будет существенная сумма, которую можно безболезненно потратить на свои нужды.

Вкладывайте деньги в себя

Купите себе хороший монитор, более мощный комп, проведите Интернет пошустрее. Помните — всё, что нужно для работы, требует вложений. На более современном компьютере работа будет сделана быстрее. Хороший монитор позволит не уставать глазам и не рассеивать внимание к концу рабочего дня.

Следовательно, вы успеете сдать больше проектов и получить больше прибыли, чем раньше. А значит, вложение окупится, после чего начнёт приносить прибыль.

Записывайте важные мысли и дела

Всегда имейте под рукой список задач на текущий день. Так будет проще за всем уследить и меньше шансов пропустить что-то важное.

Не пытайтесь всё запомнить. Даже Менделеев не стал спать дальше, а проснулся и записал приснившуюся ему таблицу. А ведь утром он мог бы её и не вспомнить.

Заведите блокнот для всех важных мыслей и идей. Для любителей есть программы типа MyLifeOrganized и ToDoList. Они отлично подходят для хранения идей, мыслей, текущих задач, планов, информации о проектах, контактов, паролей и прочих данных.

Не жалейте себя

Забросьте подальше книги, в названии которых есть слово «легко». Хороших результатов легко не достичь. Над любым успехом нужно долго и упорно работать. Нужно ошибаться, спрашивать совета, совершенствоваться и это совсем нелегко.

Стать успешным можно только постоянно работая над собой. Не бывает «волшебных таблеток», которые решают все проблемы. И нужно всегда это помнить.

Советую также почитать о том, как планировать проекты.

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.

Некоторые дизайнеры решают этот вопрос так: для каждой страницы соаздаётся отдельная версия для печати. Чаще всего это документ, в который не вставляются баннеры, меню и остальные лишние для печати элементы страницы.

Зачем делать отдельную версию

Если страница большая, то возможен вариант, когда она не вмещается на А4 и распечатается только до половины, а остальная часть будет на втором листе. Убирая лишние блоки перед печатью, мы сэкономим место на бумаге, краску в принтере и нервные клетки.

Кроме того, разное разрешение экранов пользователей не позволит нам знать, как именно распечатается тот или иной элемент. Поэтому я бы советовал убирать всё лишнее и быть уверенными, что все распечатки будут одинаковыми.

Как указать, что печатать?

Обычно благодаря классам и идентификаторам объектов мы можем спрятать практически любой элемент страницы. Чтобы не спрятать лишнего, я бы рекомендовал скрывать шапку с навигацией, логотип сайта, боковую панель (если она есть) и футер (низ страницы).

Таким образом в печать уйдёт то, что находится в области контента. Всем элементам, которые вы хотите спрятать при печати, присваивайте свой класс, например «no-print».

<img src="/ban/sobchak.jpg" class="no-print">

Также мы можем указать, что на печать не должны отправляться изображения, находящиеся в папке с баннерами. Делается это с помощью маски. Для этого надо указать в CSS:

img[src*="/ban/"] { display: none !important; }

Этим кодом мы скроем все баннеры, которые будут встречаться в любом месте на странице. Таким же образом нужно сделать невидимыми остальные элементы.

.no-print { display: none !important; }

Применение на практике

Для того, чтобы файл print.css обрабатывался только во время отправки на печать, нужно указать его в <head> таким образом:

<link rel="stylesheet" type="text/css" media="print" href="print.css">

На странице мы можем вставить ссылку на печать:

<a href="javaScript:window.print();">Распечатать эту страницу</a>

Несколько лет назад я был приятно удивлён, узнав о существовании такой функции. Это удобно и достаточно просто, поэтому рекомендую вам её к использованию.

Рекомендую обратить внимание на блог о мебели — как сделать ремонт, советы по дизайну интерьера и мебели. Полезный и интересный ресурс для людей.